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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Author: Search for this author Winter, Esther
Statement of Responsibility: Esther Winter
Year: 2018
Publisher: München, Christian
Media group: Buch
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BranchLocationsStatusReservationsDue dateFloor plan
Branch: Kreiserg.bücherei Locations: Vek 3 Wint Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

Content

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Author: Search for this author Winter, Esther
Statement of Responsibility: Esther Winter
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2018
Publisher: München, Christian
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Classification: Search for this systematic Vek 3, Mcl
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ISBN: 978-3-95961-240-1
ISBN (2nd): 3-95961-240-0
Description: 152 Seiten : Illustrationen : farbig
Tags: Wald, Entspannung, Achtsamkeit, Baum, Naturheilkunde
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Media group: Buch