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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Author: Search for this author Nunius, Sabine (author); Koch, Christian (author)
Statement of Responsibility: Sabine Nunius, Christian Koch
Year: [2023]
Publisher: Hannover, humboldt
Media group: Buch
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Content

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Author: Search for this author Nunius, Sabine (author); Koch, Christian (author)
Statement of Responsibility: Sabine Nunius, Christian Koch
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: [2023]
Publisher: Hannover, humboldt
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Classification: Search for this systematic Mcl 31, F 123.1, Med 862, MCL 16
Subject type: Search for this subject type Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783842642652
Description: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Tags: Akathisie, Selbsttherapie, Stressbewältigung, Vegetatives Nervensystem, Vagus, Stressreaktion
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Media group: Buch