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Resilienz für Dummies

Author: Search for this author Kalbheim, Eva (author)
Statement of Responsibility: Eva Kalbheim
Year: 2023
Publisher: Weinheim, Wiley-VCH Verlag
Media group: Buch
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Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

Details

Author: Search for this author Kalbheim, Eva (author)
Statement of Responsibility: Eva Kalbheim
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2023
Publisher: Weinheim, Wiley-VCH Verlag
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Classification: Search for this systematic Mcl 3
Subject type: Search for this subject type aktuell
ISBN: 978-3-527-72078-1
Description: 2. erweiterte Auflage, 302 Seiten
Tags: Resilienz, Stress, Stressbewältigung
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Language: Deutsch
Original title: Resilienz für Dummies
Media group: Buch