Branch	Locations	Status	Reservations	Due date	Floor plan
Branch: Hauptstelle	Locations: Meditation	Status: borrowed	Reservations: 0	Due date: 5/21/2024	Floor plans: Floor plan

Das Anti-Stress-Yoga der erfahrenen Yoga-Lehrerin setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die Übungen ermöglichen es, akute Spannungen abzubauen und durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden. Einfühlsam führt die Autorin durch die mit sanfter Musik unterlegten Meditationen.