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Du bist nicht, was du denkst

wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen
Author: Search for this author Lolos, Georg (author)
Statement of Responsibility: Georg Lolos
Year: 2019
Publisher: München, Arkana
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Mcl 3 Lolo Status: available Reservations: 0 Due date: Floor plans: Floor plan

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Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns wertlos? Der Bewusstseinstrainer Georg Lolos ist sich sicher, dass unser Ego schuld daran ist. Um emotionale Ego-Tiefs zu meistern, hat er einen hochwirksamen Ansatz entwickelt. Seine Grundidee dabei: Das Ego entspricht einem Haus mit zehn Räumen. Unten befindet sich zum Beispiel der Minderwert-Keller, in ihm sehnen wir uns nach Liebe und Zuspruch. Im Kontroll-Raum dagegen begegnen wir uns selbst und anderen voller Misstrauen und Perfektionismus. Lolos geht unser inneres Ego-Zuhause Stockwerk für Stockwerk durch und zeigt präzise, welche negativen Gefühle oder falschen Glaubenssätze uns lähmen. Zugleich weist er mit leicht erlernbaren Achtsamkeitsritualen zu Vergebung, Selbstliebe und dem inneren Kind den Weg heraus aus dem Ego-Gefängnis. So können wir das Leben endlich willkommen heißen: liebevoll, gelassen und voller Vertrauen.

Details

Author: Search for this author Lolos, Georg (author)
Statement of Responsibility: Georg Lolos
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2019
Publisher: München, Arkana
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Classification: Search for this systematic Mcl 3
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ISBN: 9783442342488
Description: 2. Auflage, 240 Seiten
Tags: Gelassenheit, Achtsamkeit, Sorgen, Psychologie
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Language: Deutsch
Original title: Du bist nicht, was du denkst
Media group: Buch