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In der Ruhe liegt deine Kraft
wirksame Wege zu mehr Gelassenheit in einer lauten Welt
Statement of Responsibility:
Christoph Augner
Year:
2021
Publisher:
Hannover, humboldt
Media group:
Buch
Branch | Locations | Status | Reservations | Due date | Floor plan |
Branch:
Hauptstelle
|
Locations:
Mcl
Augn
|
Status:
available
|
Reservations:
0
|
Due date:
|
Floor plans:
Floor plan
|
Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen – denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden.
Aus dem Inhalt:
- Warum wir Ruhe vermeiden
- Was wir verlieren
- Warum wir die Ruhe brauchen
- Die Ruhe kultivieren
- Impulse für mehr Gelassenheit
- Notfallset Ruhe
Statement of Responsibility:
Christoph Augner
Medium identifier:
BS - Sachbuch
Year:
2021
Publisher:
Hannover, humboldt
Articles:
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Classification:
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Mcl
Subject type:
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aktuell
ISBN:
978-3-8426-3040-6
Description:
Originalausgabe, 176 Seiten
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Language:
Deutsch
Original title:
In der Ruhe liegt deine Kraft
Media group:
Buch