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Im Augenblick leben

in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie, mit Online-Materialien
Author: Search for this author Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique
Statement of Responsibility: Ernst Bohlmeijer
Year: 2015
Publisher: Weinheim, Beltz, Psychologie-Verl.-Union
Media group: Buch
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Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlreichen Beispielen und Übungen.

Details

Author: Search for this author Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique
Statement of Responsibility: Ernst Bohlmeijer
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2015
Publisher: Weinheim, Beltz, Psychologie-Verl.-Union
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Classification: Search for this systematic Mcl
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ISBN: 978-3-621-28184-3
ISBN (2nd): 3-621-28184-3
Description: 183 S.
Tags: Akzeptanz, Verhaltenstherapie, Psychologie, Achtsamkeit
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Media group: Buch