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Branch: Hauptstelle	Locations: Vck 1 Flow	Status: available	Reservations: 0	Due date:	Floor plans: Floor plan

Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.

Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.