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Meditation

Author: Search for this author Ricard, Matthieu
Statement of Responsibility: Matthieu Ricard
Year: 2011
Publisher: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
Media group: Buch
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Matthieu Ricard, buddhistischer Mönch und Bestsellerautor, erklärt Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditationspraxis und gibt konkrete Übungsanleitungen: Weshalb meditiert man? Worüber meditiert man, und worauf muss man dabei achten? Meditation ermöglicht einen persönlichen Entwicklungsprozess. Experimente der Hirnforschung beweisen, dass das innere Gleichgewicht und das Immunsystem gestärkt, aber auch Schmerzen und Ängste dadurch gelindert werden. Der ideale Begleiter auf dem Weg zum inneren Glück

Details

Author: Search for this author Ricard, Matthieu
Statement of Responsibility: Matthieu Ricard
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2011
Publisher: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
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Classification: Search for this systematic Vck
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ISBN: 978-3-426-87495-0
ISBN (2nd): 3-426-87495-4
Description: 188 S.
Tags: Meditation
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Media group: Buch