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Marathon kann jeder

der Einstieg in die Langstrecke
Author: Search for this author Opel, Sonja von (author); Grüning, Martin (author)
Statement of Responsibility: Sonja von Opel, Martin Grüning
Year: 2022
Publisher: München, südwest
Media group: Buch
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Branch: Hauptstelle Locations: Ybm Opel Status: borrowed Reservations: 0 Due date: 5/28/2024 Floor plans: Floor plan

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Autorin Sonja von Opel ist Marathonläuferin, Laufcoach und Kolumnistin, Martin Grüning ebenfalls Läufer und Chefredakteur bei "Runner's World". Ihr Anspruch ist es, wieder mehr Menschen für den den Laufsport zu begeistern, da der Ausdauerlauf positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel hat. Mit ihrem Ratgeber wollen sie zum Laufen motivieren und zeigen, das Jede*r es schaffen kann.

Details

Author: Search for this author Opel, Sonja von (author); Grüning, Martin (author)
Statement of Responsibility: Sonja von Opel, Martin Grüning
Medium identifier: BS - Sachbuch
Year: 2022
Publisher: München, südwest
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Classification: Search for this systematic Ybm
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ISBN: 978-3-517-10135-4
Description: 1. Auflage, 255 Seiten, Illustrationen
Tags: Marathon, Training, Ernährung
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Language: Deutsch
Original title: Marathon kann jeder
Media group: Buch