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Burn-out - nein, danke!

geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem
Author: Search for this author Frieling, Ruth
Statement of Responsibility: Ruth Frieling
Year: 2013
Publisher: Darmstadt, Schirner
Media group: CD
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Content

Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch je 2 ca. 20- bis 30-minütige Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Wahrnehmung des Atems. Mit sanfter Musikuntermalung.

Details

Author: Search for this author Frieling, Ruth
Statement of Responsibility: Ruth Frieling
Medium identifier: CD - Audio-CD
Year: 2013
Publisher: Darmstadt, Schirner
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Classification: Search for this systematic Meditation
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ISBN: 978-3-8434-8234-9
ISBN (2nd): 3-8434-8234-9
Description: 2 CDs.
Tags: Stressbewältigung, Entspannungsübung, Sach-CD, Atmung
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Media group: CD