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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Verfasser:
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Croos-Müller, Claudia
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Verfasserangabe:
Claudia Croos-Müller. Ill.: Kai Pannen
Jahr:
2011
Verlag:
Muenchen, Koesel
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Standortanzeige |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Mcl
3
Croo
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Lagepläne:
Standortanzeige
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Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Verfasserangabe:
Claudia Croos-Müller. Ill.: Kai Pannen
Medienkennzeichen:
BS - Sachbuch
Jahr:
2011
Verlag:
Muenchen, Koesel
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl 3
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ISBN:
978-3-466-30915-3
2. ISBN:
3-466-30915-8
Beschreibung:
11. Aufl., 40 S. : Ill. (farb.)
Mediengruppe:
Buch